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Le vieillissement corporel est un phénomène naturel qui touche chaque individu, marqué par une série de transformations biologiques et physiologiques. Ces changements, souvent progressifs, peuvent être attribués à des facteurs génétiques, environnementaux et au mode de vie. Les signes les plus courants incluent la diminution de la masse musculaire, la perte de densité osseuse et le ralentissement du métabolisme.
Ces …
À mesure que les années passent, nombreux sont ceux qui cherchent des moyens naturels pour ralentir le vieillissement. Plutôt que de se tourner vers des solutions coûteuses ou invasives, il existe une multitude de méthodes simples et efficaces pour préserver sa jeunesse. L’alimentation, par exemple, joue un rôle fondamental. Consommer davantage de fruits et légumes riches en antioxydants peut aider …
Les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge, et le petit déjeuner est un repas clé pour bien démarrer la journée. Pour les personnes âgées, il faut inclure des aliments riches en fibres, vitamines et protéines pour soutenir leur santé globale. Par exemple, un bol de flocons d’avoine accompagné de fruits frais et de noix peut fournir un bon équilibre entre glucides …
Les chutes chez les personnes âgées représentent une problématique fréquente et souvent préoccupante. Lorsqu’une chute se produit, pensez à bien réagir rapidement et correctement pour éviter d’aggraver les blessures. Savoir comment relever une personne âgée en toute sécurité peut faire une énorme différence dans sa récupération.
Apprendre les techniques appropriées et avoir des conseils pratiques à portée de main permet …
À 70 ans, beaucoup de personnes ressentent une fatigue persistante qui semble s’accroître avec le temps. La question de savoir si cet épuisement est une conséquence normale du vieillissement est fondamentale. Les seniors se demandent souvent si leur niveau d’énergie décroît simplement en raison de l’âge ou si d’autres facteurs entrent en jeu.
Les changements physiologiques, les maladies chroniques et …
À Glisy, les services d’audioprothésiste sont essentiels pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie auditive. Le Corner Audition Santé, situé au centre Générale D’Optique, offre des prestations variées, allant des bilans auditifs gratuits aux appareils auditifs innovants. Engagez-vous dans une démarche d’écoute active et découvrez comment ces spécialistes peuvent transformer vos expériences quotidiennes grâce à des solutions …
La peau vieillit plus vite que beaucoup ne le pensent – et les causes sont souvent surprenantes. Outre les facteurs génétiques, le stress, le soleil et le savon jouent un rôle décisif. Le stress augmente la libération de cortisol, qui affaiblit la barrière cutanée. Les rayons UV endommagent le collagène, qui assure l’élasticité. Les savons inadaptés assèchent et détruisent le …
Avec le vieillissement, il n’est pas rare que nos aînés rencontrent divers problèmes de sommeil : insomnie, réveils nocturnes ou encore somnolence diurne, autant de troubles qui peuvent affecter significativement leur qualité de vie. Il est alors impératif de prendre ces symptômes au sérieux et de chercher des solutions efficaces. Plusieurs méthodes, qu’elles soient médicales, naturelles ou comportementales, peuvent être …
Lorsqu’on a un parent ou un grand-parent en perte d’autonomie, c’est toujours un dilemme. On peut le maintenir dans son domicile avec éventuellement une personne qui l’assiste, mais ce n’est pas ce qu’il y a de mieux. Pour garder une interaction sociale, le choix de la maison de repos est bien plus approprié. Mais encore faut-il bien choisir la maison …
La graisse abdominale est une sorte de graisse qui est difficile à éliminer . Il peut avoir des origines diverses mais une chose est certaine : ce n’est pas seulement un problème esthétique . Pendant ce temps, il est important de souligner que la graisse sur l’abdomen n’est pas tous les mêmes : il existe, en fait, différents types de …
Pour les enfants et pour la famille, il n’est jamais facile de prendre la décision de mettre son parent en maison de repos. Cependant, vous devez prendre conscience que dans certains cas, c’est la meilleure décision pour garantir le bien-être et la sécurité de la personne. Dans cet article, nous aborderons ce sujet de l’entrée en maison de repos. Découvrez …
Sur prescription médicale, vous envoyez un de vos proches âgés en maison de repos dans les prochaines semaines. Dans l’absolu, vous recherchez un établissement situé à Bruxelles. Néanmoins, face à la grande diversité d’options offertes dans la capitale, vous redoutez de vous fourvoyer ?
Suivez les conseils d’experts de ce guide de choix afin de dénicher la meilleure maison …
Les douleurs articulaires peuvent être un vrai handicap lorsqu’elles ne sont pas traitées le plus vite possible. Parmi celles-ci, retrouvez l’arthrose de la hanche, encore connue sous l’appellation coxarthrose qui touche aussi bien les vieux que les jeunes, avec des causes différentes les unes que les autres. A défaut de recourir à des traitements, des opérations chirurgicales, qui elles, peuvent …
Lorsqu’il s’agit de choisir une chambre en Ehpad (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes), il est essentiel de prendre en compte plusieurs critères afin de garantir le confort et le bien-être des résidents. D
Parmi les caractéristiques d’une chambre en EHPAD à prendre en compte, l’emplacement de la chambre est un facteur crucial à prendre en …
Les troubles du sommeil sont un phénomène courant chez les seniors, qui peut avoir des conséquences néfastes sur leur santé et leur qualité de vie. Ce problème peut notamment être lié à des facteurs physiologiques, comme le vieillissement, ou à des facteurs externes, comme l’isolement social ou le stress. Face à cela, il faut prendre des mesures de prévention et …
Dans la cuisine, nous utilisons souvent différents types de nourriture pour faire des plats savoureux, mais malheureusement pas toujours ces combinaisons sont également idéales pour notre système Digestive. Alors découvrons 10 combinaisons d’aliments répandus qui ne devraient vraiment pas être consommés ensemble.
Il existe plusieurs théories diététiques que certains aliments bougent mal avec d’autres, il y a par exemple les …
Vivre au crépuscule de la vie peut être une expérience stressante. L’âge avancé apporte son lot d’incertitudes et d’inquiétudes, notamment en matière de santé, de finances et de solitude. Il est donc crucial de trouver des moyens de gérer efficacement le stress pour améliorer la qualité de vie et le bien-être mental des seniors. Les techniques de gestion du stress …
Vous souhaitez connaitre les avantages de vivre en maison de retraire ? Vous voulez en savoir plus à propos de ces établissements ? Pourquoi est-il dangereux pour une personne âgée de vivre seule après un certain âge ? Alors vous êtes au bon endroit ! Nous allons voir tout cela ensemble dans cet article.
La plupart des cultures du monde se nourrissent environ toutes les six heures, en trois repas principaux qui correspondent au petit déjeuner, au déjeuner et au dîner et qui peuvent être plus ou moins abondants. Cette habitude d’origines anciennes a pour base la nécessité physiologique d’avoir un apport nutritionnel correct et continu, fondamental pour notre métabolisme et pour mener à …
À l’ère de l’information numérique, notre capacité à retenir des informations est mise à l’épreuve comme jamais. Que ce soit pour exceller dans nos carrières, mener une vie quotidienne équilibrée ou maintenir une santé mentale optimale à mesure que l’âge avance, une mémoire aiguisée est un atout inestimable. Pourtant, la dégradation cognitive est une réalité troublante que beaucoup doivent affronter. …
La retraite marque une étape majeure dans la vie, avec son lot de changements et d’ajustements. Si d’un côté elle offre la promesse de temps libre et de repos bien mérité, elle peut aussi apporter son lot de défis, notamment en ce qui concerne la santé mentale. Voici quelques stratégies pour maintenir une bonne santé mentale après la retraite.…
Avec le poids des années, le corps et l’esprit ont plus que jamais besoin de sérénité. La méditation, pratique ancestrale souvent associée à une forme de spiritualité, s’avère être un outil puissant pour le bien-être des seniors. En améliorant le sommeil, en réduisant le stress et l’anxiété, en augmentant la concentration et en apportant un sentiment profond de calme, elle …
Suite à un accident ayant causé la partielle ou totale de la mobilité, ou encore à cause de l’âge ou un problème de vue, une personne peut nécessiter l’installation d’un monte-escalier afin de pouvoir monter et descendre les escaliers.
Plusieurs raisons justifient l’installation d’un monte-escalier. Premièrement, un monte escalier permet aux séniors dont …
Avec l’avancée en âge, il est fréquent de constater une diminution des capacités mnémoniques chez les personnes âgées. Cette situation peut engendrer des difficultés dans la réalisation des tâches quotidiennes et affecter la qualité de vie. Toutefois, il est possible d’améliorer la mémoire chez les seniors en adoptant des méthodes et des techniques spécifiques. Cet écrit abordera les approches les …
Le décès d’un être cher conduit à beaucoup de questionnements pour ses proches. La question des funérailles est la plus importante : comment organiser les funérailles, quel budget prévoir. En effet, les funérailles représentent un budget non négligeable. Alors, suivez le guide pour connaître les prix des obsèques afin de définir un budget.
Dans une ère où la longévité et la vitalité sont des préoccupations majeures, il est important de bien connaître les secrets d’une alimentation qui favorise le bien-être et la santé après 60 ans. L’âge avançant, notre corps subit des changements inévitables qui nous poussent à adapter notre mode de vie et notre régime alimentaire. Le choix des aliments et la …
Lorsqu’il s’agit d’équiper une EHPAD en mobilier, chaque équipement doit être choisi avec soin. Voici les critères à prendre en compte dans la sélection de vos mobiliers pour EHPAD.
Que ce soit pour les lits médicalisés, les fauteuils de repos ou pour tout autre accessoire, le mobilier d’un établissement d’accueil pour personnes âgées ou …
Dans de nombreux pays, il existe plein de solutions d’accueil pour personnes âgées. En effet, c’est une forme d’hébergement qui présente de multiples avantages. Comment faire alors pour trouver une famille d’accueil pour senior ? Il est proposé dans cet article quelques astuces pour vite vous en sortir.
Bienvenue en Hollande : un pays relativement proche de l’Italie, qui a une qualité de vie très élevée et dispose d’un système de santé privé efficace.
Oui, l’un des pays les plus heureux d’Europe est passé, avec la réforme du système de 2006, la santé publique au secteur privé.
Qu’ est-ce que ça veut dire ?
Que toute la gestion …
